宫寒有“三凉”：小肚子凉、白带凉、月经凉,北医三院赠卵移植怎么做，代孕需要哪些条件呢
时间：2025-06-07 来源：admin 点击：100次
如果宫寒表现为小肚子凉、白带凉、月经凉等，这时候就要好好地进行调理了，努力避开这“三凉”，子宫也会一天天地变暖：
👉一、小肚子凉
小肚子凉是女性普遍的现象，中医认为阳气具有温煦、推动的作用，人体阳气不足时，会出现怕冷，如果感觉到小肚子凉，可能宫寒已经悄悄来了，这种情况要温补肾阳，祛寒暖宫。可以在饮食中加入杜仲、枸杞子、续断等温阳药材，尽量少吃生冷、寒凉的食物。
👉二、
白带凉
从中医角度来讲就是因为寒湿过盛，伤及任、带二脉，导致脾、肾、肝功能失调所致。
👉三、月经凉
突出表现有：月经稀少，小肚子冷痛；月经发黑有血块；月经提前、月经延后等。中医认为，月经寒凉多由内外寒邪侵入身体、气滞血瘀、经期受凉等引起，暖宫祛寒是关键。经前每晚睡觉前，用暖水袋热敷在肚脐或小肚子上，每天热敷10～15分钟，可以缓解月经寒凉。#妇科知识 #妇科 #宫寒 #宫寒痛经 #宫寒体寒 #宫寒痛经量少
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